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Minerales para el sistema hormonal

Los minerales no influyen solamente el sistema óseo y circulatorio, también para el metabolismo de hormonas, como por ejemplo metabolismo de insulina o testosterona. Estos minerales son Cromo, Boro, Vanadio y Selenio.

Propiedades: Influyen metabolismo de insulina Antioxidantes Anabólicos El Cromo es un cofactor de la insulina, y su efecto potenciador está basado en que la insulina facilita el transporte de aminoácidos ramificados en el músculo. El Cromo es un “elemento traza esencial” y mejora el control de azúcar en sangre en personas con prediabetes, con diabetes (los dos tipos) y las que tienen un nivel alto de azúcar en la sangre debido a esteroides. El Boro se ha comercializado como un mineral anabólico, por el aumento de la testosterona en suero. Sin embargo, esta teoría estaba basada en la investigación con mujeres de edad avanzada, y aparentemente, no tiene aplicación a los atletas sanos. Tal cual el Boro es muy importante para la formación de huesos y músculos, la coordinación muscular para el tratamiento de la osteoartritis. Además ayuda a aumentar los niveles de testosterona y mejora las habilidades de pensamiento. El Vanadio se ha anunciado también por su potencial anabólico, debido supuestamente a la mejora de la actividad de la insulina. Algunas investigaciones han demostrado los efectos beneficiosos de la suplementación de Vanadio para los diabéticos tipo 2. El Selenio es muy importante para la reproducción, la función de la glándula tiroidea, la producción de ADN y también para proteger el cuerpo contra los radicales libres y las infecciones. Es un componente de varias enzimas, particularmente la glutatión peroxidasa (GPx), una importante enzima antioxidante celular.

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