La raíz seca de Valeriana se ha utilizado, como mínimo, desde la época de la antigua Grecia y Roma. Las raíces de Valeriana tienen una larga historia de uso como medicina y sedantes en Europa. Especies de la familia Valerianaceae relacionados, se han utilizado en la medicina tradicional china y Ayurvédica en India. También se utiliza tradicionalmente para tratar el dolor gastrointestinal y colitis espástica.
Propiedades:
Alivia problemas de sueño
Ansiolítico
Sedante
Reino: Plantae, División: Magnoliophyta, Clase: Magnoliopsida, Orden: Dipsacales, Familia: Caprifoliaceae, Género: Valeriana
Valeriana es una planta perenne que crece hasta 1,5 m. Las flores son hermafroditas (tienen tanto órganos masculinos como femeninos). El género Valeriana pertenece a Valerianaceae y contiene aproximadamente 250 especies. La especies más importante que se utiliza en la medicina herbaria como sedantes suave es Valeriana officinalis.
Sus propiedades fitoterapeuticos fueron descritos por Hipócrates como sedantes y anti-ansiedad. Galen la usaba como un remedio para el insomnio.
Los extractos de Valeriana se utilizan para tratar los trastornos del sueño y la tensión nerviosa. Teniendo en cuenta estos hallazgos, puede parecer razonable un análisis retrospectivo de los datos clínicos con respecto a una posible correlación entre los trastornos psiquiátricos y la eficacia de la Valeriana en el tratamiento de trastornos ligeros del sueño.
Hasta ahora no se aclararon suficientemente las acciones farmacológicas que explican la eficacia clínica de la Valeriana, que siguen siendo inciertas. Los valepotriatos (iridoides), así como ácido valerenico, sus derivados y sesquiterpenoides están presentes en los extractos de Valeriana. En general se supone, que estos compuestos contribuyen en sus acciones. La investigación neurobiológica de la valeriana, ha comenzado a demostrar, que el ácido valerénico activo, interactúa como un mecanismo de acción similar a los fármacos benzodiazepínicos. Algunos estudios han demostrado que los extractos interactúan con los receptores de GABA y de benzodiazepina.
La Valeriana puede ser una alternativa eficaz a los ansiolíticos tradicionales, que a menudo producen efectos secundarios como náuseas o temblores. Parece funcionar cuando se toman durante largos períodos de tiempo (varias semanas). El uso medicinal de esta planta prolongado puede llevar a la adicción. El ciclo de tratamiento no debe exceder de 3 meses.
Patologías relacionadas Insomnio Ansiedad Estrés Dolor gastrointestinal
Referencias externas Sedative and sleep-enhancing properties of linarin, a flavonoid-isolated from Valeriana officinalis, Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 2004, 77, 399-404 Extracts of Valeriana officinalis L. s.l. show anxiolytic and antidepressant effects but neither sedative nor myorelaxant properties, Phytomedicine , 2008, 15, 2-15 Valeriana officinalis root extracts have potent anxiolytic effects in laboratory rats, Phytomedicine, 2010, 17, 674-678 Biomedically relevant chemical constituents of Valeriana officinalis, Journal of Applied Biomedicine, 2010, 8, 11-18 Iridoids and Sesquiterpenoids from the Roots of Valeriana officinalis, Journal of Natural Products, 2009, 72, 1682-1685 Plants for a future, Valeriana officinalis
